Für Dich:
Easy Ayurveda Kickstart
Ayurvedawissen, Checklisten & Doshatest- all you need!
Glückliche Ehefrau und Mama von 2 Kindern. Mein Mann ist schon seit meiner Jugend an meiner Seite. Zusammen haben wir schon vieles erlebt, sind mit dem Camper durch Neuseeland gereist, sind durch Manhattan gelaufen und die Wasserfälle in Island bewundert. Unser Lebensmittelpunkt als Familie ist die schöne Ostsee. Hier wohnen wir nur wenige Meter vom Strand entfernt. Ich liebe Strandspaziergänge, Eis und Sandburgen bauen.
Seitdem ich Mama bin wohnt bei mir ein Kaffeevollautomat, obwohl ich eigentlich Teetrinkerin bin. Mein Bedarf an Nervennahrung ist auch etwas gestiegen. Das sind nur zwei Dinge, die sich in meinem Leben verändert haben.
Rückblickend durfte ich auch schon so vieles lernen. Zum Beispiel erkennen, dass Mama sein nicht immer einfach ist. Vor allem mir selbst habe ich wenig erlaubt. Bin Idealen und "So gehört sich das als Mama"- Glaubenssätzen hinterher gelaufen. Doch mittlerweile habe ich zwei kleine Kinder und befinde mich auf dem Weg dahin wieder mehr Freundin, Partnerin und ich selbst zu sein.
Dieser Weg ist gar nicht so leicht, denn natürlich habe ich in den letzten zwei Jahren meine Kinder an die oberste Stelle gestellt. Alles drehte sich um ihr Wohlbefinden, ihre Entwicklungsphasen und wie ich mit den vielen Herausforderungen und neuen Situationen am Besten umgehen kann. Ich stellte mir am laufenden Band Fragen. Wie wird sich unsere Ehe verändern als Familie? Worauf muss ich achten in der Schwangerschaft? Stillen oder Pre-Milch? Familienbett oder Beistellbett? Zäpfchen oder Globuli? Die Liste ist lang und erweitert sich ständig. Leider gab es verhältnismäßig wenig Antworten. Bei vielen Themen fühlte ich mich alleine gelassen vom Kinderarzt, Hebammen und auch Google war selten hilfreich.
Ich als Frau blieb einfach auf der Strecke. Nicht nur meine Bedürfnisse sondern auch Wünsche, Ziele und Träume. Jetzt wo ich auf dem Weg bin, mir selbst wieder mehr Freiräume zu schaffen, frage ich mich, wieso wir Mamas uns in den ersten Babyjahren so oft verlieren. Dabei spreche ich nicht davon, dass unsere Kinder nicht wichtig sind sondern davon, dass auch wir als Frau so eine extreme Veränderung durch leben, der wir aber gar nicht genug Raum geben. Weil wir es uns nicht erlauben oder uns als Mama nicht genug priorisieren. Mir ging es genau so! Heute weiß ich, dass es leichter gewesen wäre, wenn ich jemanden an meiner Seite gehabt hätte. Eine Ansprechpartnerin für alle meine Fragen und Sorgen. Es wäre so viel mehr Raum für mich und auch meine Ehe entstanden. Ich durfte lernen, dass ich keine Einzelkämpferin sein muss und das mit den richtigen Menschen im Rücken, wir alle gestärkt, voller Liebe und Vertrauen in diese aufregende Lebensphase des Mamawerdens bzw. des Elternwerdens gehen können.
Mein Weg kurz und knapp für dich zusammen gefasst.
Ab Januar 2023 vertiefe ich mein Wissen Rund um die Themen Babyschlaf, Breikost, Stillen, Formularnahrung, Bindung und Bonding sowie Mindset und Stressmanagement für Mamas.
Ende 2022 beende ich meine Ausbildung zur Wochenbettdoula. Hier durfte ich viel über das Wochenbett lernen und erfahren, wie TMC und Ayurveda Frauen in dieser Zeit unterstützen kann.
Ich habe eine abgeschlossene Ausbildung als Prä-und Postnatale Yogalehrerin und habe eine Mini-Kompaktausbildung bei Dr. Janna Scharfenberg gemacht. Ab Januar 2023 starte ich bei Janna die Ayurveda Lifestyle Coach Ausbildung.
Ayurveda wird zukünftig noch mehr Raum hier finden und in meine Angebote mit einfließen.
Mein Weg war ganz klassisch:
Abitur, dann eine Ausbildung zur Industriekauffrau und im Anschluss ein berufsbegleitendes Studium. Mein Berufsalltag bestand aus wechselnden Bürojobs bevor ich Mama geworden bin.
Auch wenn es für die Dinge, die man durchs Reisen und Leben im Ausland lernt, kein Zertifikat gibt, finde ich es doch so bereichernd, dass ich es hier erwähne.
Mit anderen Menschen zu arbeiten bedeutet, genau hinzusehen, empathisch zu sein, ruhig und geerdet. Das sind nur einige Dinge, die ich lernen durfte als ich für ein paar Monate in Australien gelebt habe oder während meiner Schulzeit in Kanada.
FINNEA Village ist dein geschützter Raum in dem du alle deine Sorgen und Nöte teilen kannst, deine Ruheoase, wenn du mal Zeit für dich selber brauchst und dein Wohlfühlort, denn du bist hier niemals alleine. Es ist mir ein Herzensthema genau so einen Raum für alle Mamas zu schaffen, denn nur wenn wir auf uns selber achten, können wir dies auch für andere tun. Dabei ist es so unglaublich wichtig zu wissen, dass wir alle uns gegenseitig unterstützen können, wir alle Fragen, Sorgen und Nöte haben und trotzdem jeder für sich seinen individuellen Weg finden darf.
FINNEA ist für mich ein Herzensprojekt, dass es ohne meine Kinder gar nicht geben würde. Meine Kinder sind die Seele und meine Motivation für FINNEA. Daher war es für mich ganz klar, dass auch der Name dies widerspiegeln sollte. So entstand diese Wortkreation aus den Namen der beiden.
Mama zu werden ist eine Reise, aufregend, spannend und emotional. Ein Baby wird zwar innerhalb weniger Stunden geboren aber für uns Frauen fängt damit die Reise erst wirklich an. Wir dürfen in unsere Rolle als Mama hineinwachsen, dürfen uns ausprobieren und unseren Weg finden. Mit FINNEA möchte ich dir eine Unterstützung und Begleiterin sein, egal in welcher Phase du dich befindest. Du sollst wissen- du bist nicht alleine, wir sind viele Mamas, wir alle gehen unseren Weg. Ein Weg der nicht immer einfach ist, der uns an unsere Grenzen bringt aber eben auch so viel Wachstum für uns bereit hält.
Mein Wunsch ist es, dass du vor allem in den wichtigen und prägenden ersten Monaten als Mama jede Hilfe und Unterstützung bekommst, die du brauchst. Ganz egal, ob es um dein Baby geht, um dich selber als Mama oder deine Partnerschaft. Wir sind alle mal unsicher, machen uns Gedanken und Sorgen, wissen nicht wie wir mit Veränderungen umgehen sollen oder unsere Wünsche / Bedürfnisse richtig kommunizieren können. Das kann alles sehr belastend und energiezehrend werden. Deswegen ist FINNEA in 3 Bereiche untergliedert, damit du in jeder Situation die für dich richtigen Impulse, Tipps und Antworten bekommst.
Schwangerschaft & Wochenbett
Mutterschaft
Familie & Partnerschaft
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