Mach Schluss mit Zyklus-Bingo

Selbstbestimmt und mit voller Power dein Business- Leben rocken.

Statt jeden Monat von deinem Zyklus ausgebremst zu werden- genau dann wenn es gar nicht passt.

Dazu will ich mehr wissen


Selbstbestimmt arbeiten & leben - Dank Ayurveda

Du rockst deinen Alltag in einer beeindruckenden Weise - sowohl für dein Business als auch in deiner Rolle als Mama, gibst du alles. Doch die Realität ist : In dem ganzen Trubel vergisst du oft das Wichtigste - dich selbst und deine Gesundheit

In besonders stressigen Phasen, nimmst du dir immer wieder vor, mehr für dich selbst zu tun. Doch kaum ist das Kind wieder gesund oder das Projekt beendet, gibst du doppelt Gas. 

Das ändern wird jetzt, denn Selbstfürsorge raubt dir keine Zeit sondern schenkt sie dir!

Klingt das nach dir ?

  • Du hast oft Angst, dass du wegen deiner starken Beschwerden Kundentermine absagen musst und fühlst dich dann schuldig.
  • Krämpfe und Stimmungsschwankungen rauben dir mega viel Energie, doch du zwingst dich "durchzuziehen" und bist danach total ausgelaugt
  • Jeden Monat betäubst du deinen Körper mit Medikamenten und Schmerzmitteln, weil du für dein Business und als Mama funktionieren musst. 
  • Schon während der Planung von Deadlines, großartigen Projekten oder Familienaktivitäten, betest du, dass dich die PMS nicht ausgerechnet dann erwischt.
  • Du fühlst dich deinem Zyklus machtlos ausgeliefert, weil selbst dein Gynäkologe sagst " Da kann man leider nichts tun".

Stell dir vor:

  • Du erreichst alle deine beruflichen Ziele, weil du den Kopf frei hast um wirklich produktiv und fokussiert zu sein.
  • Mama sein fühlt sich weniger anstrengend an, du genießt die Zeit mit deinem Kind bewusst. Weil du alle Temine & To Do's easy rockst.
  • Wie du auch in hektischen Phasen, genug Power für deine Projekte hast, weil du die perfekten Routinen & Tools für dich integriert hast- statt 0815 pseudo Quatsch.
  • Du genau weißt, wie du tickst und was dir grade gut tut, statt ständig gegen dich selbst zu kämpfen.
Genau das will ich!

Zyklus- Power Weeks - das ist drin:

Workshops & Zykluswissen

  • Es geht um dich, genau deshalb bekommst du einen Persönlichkeitstest, den ich für dich auswerte.
  • Deine Ziele & Bedürfnisse sind wichtig. Basierend auf ihnen finden wir die richtigen Routinen für dich.
  • Routinen & Rezepte angepasst an deinen (Dosha-) Typ. Damit sich wirklich alles für dich verändert.

1:1 Sessions & deinen individuellen Plan

  • Comittment ist das A und 0 mit deinem Wochenplan kein Problem.
  • Hier sind deine Routinen, Rezepte und sonstigen To- Do's an einem Platz

Begleitung & Community

  • Es geht um dich, genau deshalb bekommst du einen Persönlichkeitstest, den ich für dich auswerte.
  • Deine Ziele & Bedürfnisse sind wichtig. Basierend auf ihnen finden wir die richtigen Routinen für dich.
  • Routinen & Rezepte angepasst an deinen (Dosha-) Typ. Damit sich wirklich alles für dich verändert.

Bonus für dich

  • Wenn du über die Warteliste buchst, bekommst du nicht nur den besten Preis sondern auch noch 2 geniale Boni!
  • Bonus 1: zusätzliche 1:1 Session ca. 4-6 Wochen nach dem Coaching. So können wir deinen Fahrplan weiter optimieren. 
  • Bonus 2: Ayurveda Kitchen: Rezepte für jede Zyklusphase (Wert 37€)
 Yes, ich bin dabei!

Nicht noch so ein 0815- Coaching

Schluss mit diesen 0815 Coaching, die viel versprechen, einen doch alle alleine lassen und die langfristige Veränderung ausbleibt. Kein Wunder, dass du keine Lust mehr hast etwas Neues auszuprobieren.

Die Zyklus-Power Weeks sind anders! Denn in diesem Coaching wird Persönlichkeit groß geschrieben. Denn genau das ist Ayurveda : Der Blick auf jeden Menschen individuell. Hier bekommst du keine Blue-Prints mit großen Versprechungen, sondern Wissen & Tools, die dir dabei helfen nachhaltig gesünder & glücklicher zu leben.

Easy, modern und alltagskompatibel!

Hey, ich bin Madhura

2-fach Mama, strandverliebt & Ayurveda Coach

Ich bin selber 2-fach Mama und weiß genau, wie chaotisch das Leben ist, wenn man alles Rund um das Business, Familienleben, Kinderbegleitung & Haushalt managen muss. Das Energielevel war immer im unteren Bereich und habe ich trotzdem immer alles andere priorisiert.

Als Ayurveda Lifestyle Coach habe ich nun die richtigen Tools & das Wissen, wie ich mit voller Power mein Leben gestalte- ohne zurück zu stecken.

Denn genau darum geht es doch, dass wir Mamas nicht 15-20 Jahre unsere Wünsche, Bedürfnisse & Gesundheit "vergessen" sondern, so leben, wie wir es uns immer erträumt haben.

Mit Ayurveda machen wir endlich Schluss mit Zyklus- Bingo und übernehmen selber das Ruder. Hol dir mit den richten Routinen & Tools mehr Produktivität und Freude in dein (Business-)Leben!

In den Zyklus- Power Weeks zeige ich dir, wie du das für dich umsetzt. Denn Ayurveda darf so easy sein, wie du es dir machst.

Hello monatliche Lebenskrise!

Einmal im Monat schlitterst du in die absolute Lebenskrise: 

Du zweifelst an dir als Unternehmerin, als Frau und eine schlechte Mama bist du eigentlich auch. Alles ist Sch** und am liebsten würdest du alles hin schmeißen und dich mit einer Tafel Schokolade ins Bett verziehen.  

Dein Gynäkologe lächelt nur milde und winkt ab- alles ganz normal. Mönchspfeffer oder Johanniskraut sollen helfen.

Hier kommt die unbequeme Wahrheit:

0815 Lösungen, die für jede Frau funktionieren, können dir gar nicht langfristig helfen. Nur wenn du Tools & Lösungen integrierst, die 1:1 auf deine Beschwerden & Herausforderungen einzahlen, wirst du eine positive Veränderung spüren.

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Mit Ayurveda gehst du deinen eigenen Weg, der 100% zu dir & deinem Leben passt.

Echte Veränderung- Count me in!

Mit den Zyklus- Power Weeks...

  • bekommst du für dich zusammen gestellte Routinen & Tools an die Hand, die deinen Zyklus zu deinem besten Freund machen.
  • lernst du, was du wirklich brauchst um deinen Zyklus effektiv für dich nutzen zu können.
  • wirst du mehr Quality- Time für dich und deine Kinder haben, weil du verstehst, worauf du in jeder Zyklusphase achten darfst.
  • ist Schluss mit der Gefühlsachterbahn, monatlichen Lebenskrisen. Ciao PMS!
  • lernst du, welche Lebensmittel , Tools & Routinen für dich in jede Zyklusphase gehören.
  • kannst du selbstbewusst dein Business führen, weil du weißt, dein Körper lässt dich nicht im Stich.

Die Zyklus- Power Weeks sind richtig für dich, wenn...


  • Gesundheit, Freude & Ausgeglichenheit für dich genauso zu deinem Business gehören wie die Farbe blau zum Mathehefter in der Schule.
  • du Schluss machen willst mit Gefühlsachterbahnen, Schokoladen Cravings und Lebenskrisen.
  • Deadlines & Projekte dir keine Bauchschmerzen mehr machen, weil du dir selbst % deinem Körper vertrauen kannst. Ihr rockt das!
  • du all dein Potenzial entdecken willst, denn gesund und mit voller Power bist du unaufhaltsam.

 Zyklus- Power Weeks auf einen Blick

Coaching: 05. Februar bis 31.März


  • Onboarding Start 05.Januar : Zyklus Dokumentation & Easy Ayurveda Basis Kurs 
  • Workshop 1 : Deinen Zyklus wirklich verstehen
  • Workshop 2: Ernährung & PMS Tools
  • 1:1 Session und Erstellung deines individuellen Zyklus-Fahrplans.
  • 8 Wochen WhatsApp Begleitung für all deine Fragen.

Wartelisten Bonus:

  • zusätzliche 1:1 Session 4-6 Wochen nach Coaching, damit dein Zyklus- Fahrplan weiter optimiert werden kann.
  • Ayurveda Kitchen: Rezepte für jede Zyklusphase (Wert: 37€)
  • Workshop: Zyklusbasierte Businessplanung findet im März 2024 statt ( Wert: 79€)

Preis: 190€

 Ich schnappe mir meinen Platz


Zyklus Power Weeks - FAQ

Alles wichtige für dich auf einen Blick

Wann geht es genau los?

Die Zyklus-Power Weeks starten offiziell am 05. Februar 2024 und gehen dann 4 Wochen.

Sobald du buchst, bekommst du Zugriff auf alle Tracker Unterlagen, die du im Januar für dich nutzen solltest. Sowie den Easy Ayurveda Basiskurs. Dort bekommst du einen Einblick in Ayurveda.

 

Was wenn ich nicht immer Live dabei sein kann?

Das ist gar kein Problem, denn alle Workshops werden aufgezeichnet. Ich empfehle dir aber zeitnah die Workshops nach zu arbeiten, denn die Themen sind wichtig um deinen individuellen Zyklus-Fahrplan zu erstellen.

Deinen 1:1 Termin legen wir gemeinsam fest.

 

Hilft mir das Coaching auch bei einem unregelmäßigem Zyklus?

Nicht jeder Zyklus ist jeden Monat gleich. Es sollte sich aber in einem normalen Rahmen von 28-35 Tagen bewegen. Die Zyklus-Power Weeks sind kein Hormoncoaching! Es geht hier wirklich darum deinen Zyklus gut kennen zu lernen und für dich zu nutzen. 

 

Ich bin nicht selbständig und/ oder keine Mama, sind die Zyklus Power Weeks etwas für mich?

Na klar! Die Zyklus-Power Weeks sind für jede Frau, die  Raus aus der Fremdbestimmung des Zyklus möchte. Egal in welcher Lebensphase du bist.

 

Ich habe keine Ahnung von Ayurveda, kann ich trotzdem buchen?

Na klar! Du musst kein Ayurveda- Profi sein, wie langweilig wäre den das ? Du bekommst als Bonus meinen Easy Ayurveda Basis Kurs, dort findest eine kleine Einleitung ins Ayurveda. Für das Coaching selber benötigst du kein Ayurveda Wissen. Und glaub mir, so kompliziert ist das gar nicht. Zusammen schauen wir außerdem genau hin, wie du tickst, was du für dich verändern möchtest & welche Tools für deinen Typ die richtigen sind.