Selfcare Sunday Sessions

 Starte jeden Montag empowered, gestärkt und geeredet in die neue Woche. Bereit für die Herausforderungen des Mamalebens.

Ich zeige dir Tools, Techniken und gebe dir Impulse damit auch du entspannt in eine neue Mamawoche starten kannst. 


Was dich bei den Selfcare Sunday Sessions erwartet

4 Sonntage 

Das ist eine Unterüberschrift H3

Als Mama haben wir selten Pausen in unserem Alltag. Auch die Wochenende gehören oft der Familie und damit den Kindern. Unter der Woche jonglieren wir mit Terminen, Haushalt und den Entwicklungsphasen unserer Kinder. Da ist es ganz natürlich, wenn die Nerven überstrapaziert werden und wir das Gefühl haben nur noch funktionieren zu müssen. Mit Hilfe der Sunday Selfcare Sessions startest du entspannt und empowered in die neue Woche. Bereit allen Herausforderungen entgegen zu treten und als Mama zu rocken!

  • Wir schauen zurück auf die letzte Woche mit einem Body & Mind Check. Wie ging es dir? Welche Situationen waren eine Herausforderung und warum?
  • Das "Finnea-Village"-Gefühl - > exklusive Telegram Gruppe zum Austausch mit anderen Mamas. Für gegenseitige Unterstützung, virtuelle Umarmungen und 
  • Jede Woche bekommst du ein Tool of the Week
  • Einmal in der Woche bekommst du zusätzlich als Support einen Selfcare-Impuls von mir zum Beispiel eine Voice-Message, Powertalk oder ein Soulfood-Rezept.

Damit das Layout nun nicht nackt im Raume steht und sich klein und leer vorkommt, springe ich ein: der Blindtext. Genau zu diesem Zwecke erschaffen, immer im Schatten meines großen Bruders »Lorem Ipsum«, freue ich mich jedes Mal, wenn Sie ein paar Zeilen lesen. Damit das Layout nun nicht nackt im Raume steht und sich klein und leer vorkommt, springe ich ein: der Blindtext. Genau zu diesem Zwecke erschaffen, immer im Schatten meines großen Bruders »Lorem Ipsum«, freue ich mich jedes Mal, wenn Sie ein paar Zeilen lesen.

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Selfcare Sunday Sessions - dein Fahrplan

4 Sonntage Sefcare Support

State of Mind

Höre und fühle in dich hineinen. Wie geht es dir grade? Wie war die letzte Woche ?

Zusammen machen wir einen Body & Mind Check.

Intention setzten

Wie gestaltest du die neue Woche?

Was sind fixe Termine und wie kannst du deine persönlichen Zeiten dort integrieren?

Tool of the Week

Höre und fühle in dich hineinen. Wie geht es dir grade? Wie war die letzte Woche ?

Zusammen machen wir einen Body & Mind Check.

Selfcare- Impuls

Wie gestaltest du die neue Woche?

Was sind fixe Termine und wie kannst du deine persönlichen Zeiten dort integrieren?

Hey, ich bin Vorstellung

Das ist eine Unterüberschrift H3

Damit das Layout nun nicht nackt im Raume steht und sich klein und leer vorkommt, springe ich ein: der Blindtext. Genau zu diesem Zwecke erschaffen, immer im Schatten meines großen Bruders »Lorem Ipsum«, freue ich mich jedes Mal.

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