Als Neueltern in die Beziehungskrise?
Das Muss nicht sein
Eltern werden verändert euer Leben
auch eure Beziehung
Jetzt denkst du vielleicht, dass genau das so sein soll. Denn Eltern werden ist eine wunderschöne Lebensveränderung und ein Baby bereichert auf so vielen unterschiedlichen Weisen euer Leben. Neue Erfahrungen, Gefühlschaos und wunderschöne Momente als Familie. Die ersten Monate sind aufregend, doch was kommt dann?
Seid ihr eigentlich noch ein Paar?
Oder nur noch Mama und Papa?
Und was ist eigentlich mit euren Träumen und Zielen?
Familiengründung ist doch nicht alles ?
All das sind Fragen, die irgendwann auftauchen. Nicht sofort- ganz klar. Denn so als Neueltern hat man genug andere Dinge im Kopf.
Aber wenn sich so die erste Aufregung gelegt hat, ihr euch langsam in eueren neuen Familienalltag und eure Rollen eingefunden habt. Ja dann, tauchen solche Gedanken plötzlich auf. Meistens sind die dann sehr hartnäckig und lassen einen nicht so schnell wieder los. Denn eine richtig, gute Antwort hast du oft nicht auf die vielen Fragen.
Gleichzeitig merkst du, wie sehr sich euer Leben verändert hat seitdem ihr Eltern seid. Wie sehr sich eure Beziehung geändert hat. Vielleicht fällt es dir da gar nicht so leicht mal wieder mit deinem Partner über andere Dinge als euer Baby zu sprechen.
Ich helfe euch dabei den Blick wieder ein wenig mehr aufeinander zu richten. Damit ihr zukünftig nicht nur eine tolle Familie seid sondern auch ein tolles Paar mit gemeinsamen Zielen und Visionen.


Ob ein Baby die Beziehung belasten kann? - Auf jeden Fall.
Aber sie sollte nicht daran scheitern!

Ein Baby verändert die Beziehung
Ich weiß wovon ich rede
Kennst du den Spruch "Es wird nichts mehr sein, wie es war?" Nun der trifft auf das Eltern werden auf jeden Fall zu. Denn plötzlich ist da dieses kleine Wesen, dass eure komplette und ungeteilte Aufmerksamkeit einfordert. Zu Beginn ist das auch wunderschön und die Anfangszeit ist absolut magisch. Doch wie viel Aufmerksamkeit, Zeit und Zuwendung schenkt ihr euch noch als Paar?
Plötzlich getrennte Betten?
Jetzt denkst du vielleicht, das kommt gar nicht in Frage. Ja, das habe ich auch gesagt (und viele meiner Freundinnen auch). Die Realität ist: Wir Mamas kümmern uns auch Nachts und der Papa muss am nächsten Tag ins Büro.
Sind Beziehungskrisen vorprogrammiert?
Euren eigenen Weg finden
Vorprogrammiert ist hier gar nichts, denn du hast es in der Hand. Lass dich nicht von Meinungen oder Sprüchen von Außen beeindrucken oder beeinflussen. Das Wichtigste ist, dass ihr als Paar euren eigenen Weg findet. Und wenn das bedeutet in den ersten Monaten in getrennten Schlafzimmern zu übernachten, dann ist das genau richtig. Das euer Fokus nun erstmal ganz bei eurem Baby ist und nicht mehr bei eurem Partner ist genauso normal. Und so soll es doch auch sein.
Sich nicht aus den Augen verlieren
Dennoch sollte der Blick auch zum Partner gehen. Ihr als Paar und ihr jeder als Mensch habt Bedürfnisse und Wünsche. Diese solltet ihr nicht ignorieren oder gar verschweigen. Kommunikation auf Augenhöhe.


Gemeinsam als Familie wachsen
Dream-Team Werden
Das Essentielle ist, dass ihr euch gegenseitig immer noch wahrnehmt und seht. Die Anfangszeit mit Baby ist nicht immer leicht, sich als Familie neu zu organisieren ist eine Herausforderung. Aber diese Phase bietet so viel Raum für Wachstum. Damit ihr als Familie funktioniert aber auch als Paar nicht in den Hintergrund treten müsst.
Visionen & Träume verwirklichen
Den Traum eine Familie zu gründen, habt ihr euch erfüllt. Doch das Leben bietet noch so viel mehr. Ihr als Familie dürft Visionen haben, gemeinsam als Paar und auch jeder für sich. Die Kunst ist es, dass jeder seinen Raum dafür bekommt und ihr trotzdem gemeinsam in eine Richtung geht. Das ist nicht immer leicht aber es lohnt sich.
Gemeinsam einen Plan entwickeln
step By Step
Wahrnehmung
Die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und formulieren. Finde Klarheit für dich.
Kommunikation
Miteinander sprechen, sich austauschen und Wünsche kommunizieren.
Visionen
Aus euren Wünschen und Bedürfnissen zusammen eine Zukunftsvision entwickeln.

Überfordert. Müde. Ängstlich. Überglücklich. Voller Liebe.
Deine Roadmap ins Familienleben
Kommen dir diese Gefühle bekannt vor? Das ist ganz normal! Als Mama bzw. als Eltern im ersten Babyjahr befinden wir uns auf einer Gefühlsachterbahn. Denn so vieles passiert gleichzeitig. Damit ihr euch als Paar nicht verliert und gemeinsam ein starkes Elternteam für euer Kind bilden könnt, gibt es meinen Workshop Kiss and Care.
Zusammen schauen wir, was eure Wünsche sind und erstellen eine Roadmap. Auch wenn euer Baby viel Raum und Zeit in Anspruch nimmt, dürft ihr euch gemeinsam Gedanken machen, wie eure Beziehung als Paar aussehen darf. Bedürfnisse und Wünsche klar formulieren, damit ihr euch nicht aus den Augen verliert. Dabei ist es wichtig, dass ihr euch dafür Zeit nehmen dürft, denn vor allem im ersten Babyjahr wird vieles durcheinander gewirbelt.